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处暑将至,老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?

来源:爱喜聊生活    时间:2023-08-21 12:18:32

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处暑将至,老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?


(资料图)

8月23号就是处暑了,处暑节气是二十四节气的第十四个节气,也是秋季的第二个节气。处暑,即为“出暑”,意味着炎热的酷暑即将结束,三伏已经接近尾声。此时,恼人的秋老虎也快要终止了,凉爽的秋天即将开始,从这一天以后,我国大部分地区会变得凉爽多了,早晚温差也会增大,昼暖夜凉,我们要及时添加衣物,以防着凉。同时,这个时期的天气,会逐渐从多雨湿润转为少雨干燥,所以我们在饮食上,还应遵从处暑时节润肺健脾的原则,要常吃些清热、生津、养阴的食物,还需要注意防“秋燥”。

那么,这个时节既要清热、生津,又要养阴,防“秋燥”的食物有哪些呢?别急,我们智慧的老祖宗早就给我们留下答案,村里的老人就已经提醒我们:“三菜不上桌,福气不进门”,那么这三菜指得是啥呢?我们一起来看下。

一,白萝卜:

俗话说,“秋吃萝卜赛人参”,萝卜性味甘、辛、微涩,含有大量的维生素C和多种微量元素。在干燥的秋季吃白萝卜,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等作用,还能够润肺解燥,增强人体的免疫力,所以说,处暑吃萝卜对身体健康是非常有利的。

推荐菜品:【萝卜蒸肉末】

主要食材:萝卜,猪肉。

调味料:食盐,食用油,香葱,料酒,老姜,生抽,辣椒。

操作步骤:1,猪肉洗净后,切成小块,放入绞肉机里搅碎,取出来加入准备好的葱姜水,料酒,料酒,生抽,食盐,葱花和食用油,搅拌至上劲。

2,萝卜洗净后,切成薄片,放入锅中焯水至变软,折起来不断就可以,捞出过凉,控干水分。

3,把肉馅放入萝卜中,一个个整齐地排放在盘中,全部弄好后,放入蒸锅蒸熟,出锅前撒上葱花和辣椒碎点缀,即可上桌。

二,莲藕。

秋季的莲藕成熟上市了,莲藕性寒味甘,富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、维生素E、钾、镁、铁和多种抗氧化物质,吃莲藕有清凉热血、润燥止渴、健脾开胃、养阴清热、通便止泻、益生增肌等作用,因此,处暑节气我们要多食用莲藕。同时,吃莲藕还有聪明以及好运连连的寓意。

推荐菜品:【辣炒藕丁】

主要食材:莲藕,青红椒。

调味料:食用油,食盐,大蒜,生抽,香醋,鸡精。

操作步骤:1,青红椒洗净后,对半切开,去蒂去籽,切成小块,放入盘中备用。莲藕也洗净后去皮,切成小块,放入盘中。

2,锅中加入食用油,油热后放入大蒜爆香,然后再放入藕丁炒至断生,最后加入青红椒炒匀。

3,接着加入食盐,生抽,香醋炒匀,然后加入半碗开水,大火烧开后,加入鸡精,即可出锅。

3,鸭肉。

俗话说:“处暑吃鸭,无病各家”。处暑节气吃鸭肉,是古时人们所流传下来的一种习俗。这在古书《随息居饮食谱》中有记载,文中提到,鸭肉有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津”的功效。所以,处暑时节,鸭肉是必吃的美食之一。处暑吃鸭子,有生机勃勃,财运满满的寓意,还象征今年圆满丰收,来年更上一层楼。

推荐菜品:【啤酒鸭】

主要食材:鸭子,啤酒。

调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,大蒜,八角,花椒,

操作步骤:1,鸭子清理掉多余的鸭毛,冲洗干净后,斩成小块,放入锅中,加入葱姜料酒和清水,焯水去腥,再捞出洗净血末。

2,锅中加入食用油,油热后放入八角和花椒炒出香味,然后再放入鸭块炒匀,然后再加入葱姜料酒大蒜爆香。

3,最后加入生抽,老抽上色,再加入啤酒,与鸭块齐平,大火烧开后,转小火煮至软烂,出锅前,加入食盐调味,再加入白糖提鲜收汁,撒上葱花点缀增香,即可出锅。

关于处暑节气的食俗,就分享到这里,朋友们,你家处暑节气吃什么美食呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

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